Créé depuis plusieurs années déjà, les recettes Weight Watchers sont des plats conçus pour vous permettre de manger sains et de pouvoir perdre du poids. Cependant, retenez que le Weight Watchers n’est pas uniquement une méthode pour perdre du poids. Elle consiste avant tout à vous permettre de savoir cuisiner et consommer des repas sains et très équilibrés. Que faut-il savoir du Weight Watchers ?
Que faut-il savoir du Weight Watchers ?
Comme son nom l’indique, c’est une pratique qui consiste à manger des aliments pouvant vous amener à perdre du poids. Pour pouvoir réussir cela, il vous faut avoir un soutien motivationnel, ainsi qu’un régime hypocalorique contenant tous les éléments. Par le biais de ces deux éléments, vous allez arriver à perdre du poids en un rien de temps, et sur une longue période.
Quelques recettes de Weight Watchers
Si vous avez envie de perdre du poids, il vous est conseillé d’opter pour l’une de ces recettes Weight Watchers. Grâce à ces dernières, il vous sera facile de perdre de poids de manière rapide. Ainsi, parmi ces recettes, il y a : l’escalope de poulet pané et salade de concombre, tarte aux pommes ‘De luxe’, cookies aux pépites de chocolat.
Tarte aux pommes ‘De luxe’
Cette recette est un plat réalisé par Anne-Sophie. Très succulent comme recette Weight Watchers, elle se prépare dans un intervalle de 1h de temps réparti en deux parties. En effet, la cuisson se fait en 30 min ainsi que la préparation des aliments également. Tout comme les autres plats de Weight Watchers, sa préparation nécessite quelques ingrédients à savoir : de l’eau, le sucre semoule, la cannelle, l’anis étoilé, de quelques pommes de terre, de la farine, de la levure chimique, du yaourt à la grecque. À part cela, il faut aussi : de l’œuf, du sel, du chocolat noir, du beurre, de l’eau, de la banane, et de la gousse d’ail. Pour commencer la cuisson, il faut en tout premier lieu, mettre le sucre de semoule dans une poêle et le mettre à feu doux. Une fois que le sucre sera à ébullition, enlevez du feu, et ajoutez-y le bâton de cannelle, ainsi que l’anis étoilé. En attendant que ces éléments se mélangent bien entre eux, préchauffer le four à une température de 120°C.
Ensuite, coupez de manière fine une pomme que vous allez tremper dans de l’eau sucrée. Après cela, faites cuire les pommes coupées à l’aide du four. En second lieu, faites un autre mélange qui sera constitué de : farine, levure chimique, yaourt, œufs, sel, cannelle en poudre, banane, et gousse de vanille. Suite à cela, épluchez les autres pommes restantes et découpez-les. Incorporez-y de l’eau de rose et mélangez. Transversez le mélange dans une moule à pâtisserie et maintenant passez à la cuisson de ce dernier. Veillez à ce que le mélange soit recouvert avec du papier sulfurisé.
Une fois la tarte cuite, laissez refroidir. Pendant ce temps, faites fondre le chocolat, que vous allez ensuite mettre dans une poche à douille. À l’aide de quelques glaçons, fabriquez des bâtonnets de chocolat.
L’escalope de poulet pané et salade de concombre
Pour faire cette recette, vous aurez besoin de quelques légumes comme : le chou à fleurs, le concombre, la ciboulette, le poivre. Hormis ces ingrédients, vous aurez aussi besoin d’un filet de poulet cru, de l’œuf, de la farine, de l’huile, du sel, de la crème épaisse, du jus de citron, et du WW Soir cream.
Comment résilier un abonnement Weight Watchers ?
Certes, vous avez vos raisons de vous joindre à WeightWatchers®. Il s’agit d’un programme basé sur l’alimentation et la science, permettant donc de perdre du poids grâce à des repas personnalisés, des recettes de cuisine mais aussi des plans de fitness. Son efficacité s’appuie sur sa facilité et sa flexibilité en vue d’améliorer le bien-être global.
Weight Watchers prévoit une durée d’engagement allant de 1 à 12 mois. À un certain moment, vous choisissez de faire une pause et résilier votre abonnement sur le programme. Aucune règle ne vous empêche à franchir cette étape une fois que la période d’engagement est expirée. Sauf quelques motifs légitimes tels que le décès, la maladie, la grossesse ou encore le manquement de l’entreprise à ses obligations. Dans cette option, votre abonnement peut être mis fin à tout moment. Le processus s’appliquera dans les 7 jours ouvrables qui suivent la présentation d’un justificatif récent (moins d’un mois ou de trois mois pour les femmes enceintes) et la réception d’une preuve de l’annulation de l’abonnement.
Qu’importe la formule adoptée, les démarches de la résiliation weight watchers en ligne s’annoncent très simples. Elles ont même été simplifiées depuis le 1er juin 2023. Il suffit d’appeler le service clientèle de l’entreprise ou d’envoyer une lettre recommandée pour se désabonner du programme.
